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        <title>등반상식</title>
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        <description></description>
        <language>ko</language>
        <pubDate>Mon, 15 Mar 2010 23:00:14 +0900</pubDate>
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            <title>에어매트리스와 발포메트리스의 장단점은?</title>
            <dc:creator>산사랑</dc:creator>
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                                    <description>&amp;nbsp;
매트리스는 한뎃잠을 자거나 야영을 할 때 지면의 냉기와 습기를 차단해주는 깔판을, 계절...</description>
                        <pubDate>Wed, 23 Sep 2009 11:13:50 +0900</pubDate>
                        <category>등반상식</category>
                        <category>매트리스</category>
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            <title>시에라컵</title>
            <dc:creator>산사랑</dc:creator>
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                                    <description>
&amp;lt;코오롱 등산학교 교재 中에서&amp;gt; 

&amp;nbsp;
오늘날 야외용 컵의 대명사처럼 불리는 시에라 컵(...</description>
                        <pubDate>Tue, 22 Sep 2009 08:16:51 +0900</pubDate>
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            <title>고혈압 환자가 등산해도 되나요?</title>
            <dc:creator>산사랑</dc:creator>
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                                    <description>&amp;lt;코오롱 등산학교 교재 中에서&amp;gt; 

&amp;nbsp;
고혈압이 있는 사람일지라도 자신의 상황을 파악하고...</description>
                        <pubDate>Tue, 22 Sep 2009 08:01:14 +0900</pubDate>
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                <item>
            <title>페이스 조절</title>
            <dc:creator>산사랑</dc:creator>
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                                    <description>&amp;lt;코오롱 등산학교 교재 中에서&amp;gt;
&amp;nbsp;
&amp;nbsp;등산을 하거나 운동을 하거나&amp;nbsp;&amp;nbsp; &quot;페...</description>
                        <pubDate>Thu, 17 Sep 2009 16:30:43 +0900</pubDate>
                                </item>
                <item>
            <title>세컨드 윈드  ★가장 중요함★</title>
            <dc:creator>산사랑</dc:creator>
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                                    <description>&amp;lt;코오롱 등산학교 교재 中에서&amp;gt;
&amp;nbsp;
세컨드 윈드는 우리말로 제2의 호흡기, 또는 제2의 ...</description>
                        <pubDate>Thu, 17 Sep 2009 14:35:52 +0900</pubDate>
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                <item>
            <title>호흡법</title>
            <dc:creator>산사랑</dc:creator>
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                                    <description>&amp;lt;코오롱 등산학교 교재 中에서&amp;gt;
&amp;nbsp;
&amp;nbsp;많은 사람들이 &apos;2번 코로 들이쉬고, 2번 입으...</description>
                        <pubDate>Thu, 17 Sep 2009 14:02:38 +0900</pubDate>
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                <item>
            <title>레스트 스텝</title>
            <dc:creator>산사랑</dc:creator>
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                                    <description>&amp;lt;코오롱 등산학교 교재 中에서&amp;gt;
&amp;nbsp;
레스트 스텝은 경사가 급한 곳을 오랫동안 걸을 때,...</description>
                        <pubDate>Thu, 17 Sep 2009 13:55:17 +0900</pubDate>
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                <item>
            <title>중심 이동과 균형</title>
            <dc:creator>산사랑</dc:creator>
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                                    <description>&amp;lt;코오롱 등산학교 교재中에서 퍼온 글&amp;gt;
&amp;nbsp;
오르는 것은 몸의 무게를 두 다리의 좌우로 ...</description>
                        <pubDate>Thu, 17 Sep 2009 13:47:41 +0900</pubDate>
                                </item>
                <item>
            <title>등산식량의 개선방향</title>
            <dc:creator>산사랑</dc:creator>
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                                    <description>&amp;lt;코오롱 등산학교 교재中에서 퍼온글&amp;gt;
&amp;nbsp;
우리나라의 식품은 등산 식량으로서는 많은 문제...</description>
                        <pubDate>Thu, 17 Sep 2009 13:29:24 +0900</pubDate>
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            <title>등산의 종류 구분 (트레킹,백패킹,하이킹,클라이밍)</title>
            <dc:creator>산사랑</dc:creator>
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                                    <description>우리나라에선 산에 가면 모두 &apos;등산&apos; 간다 하죠
그리고 등산하면&amp;nbsp;2가지죠 ㅎㅎ
뚜벅이 산행과...</description>
                        <pubDate>Wed, 16 Sep 2009 10:06:29 +0900</pubDate>
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            <title>배낭을 잘 꾸리는 법은?</title>
            <dc:creator>산사랑</dc:creator>
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                                    <description>배낭을 넣을때 순서?
침낭,쿡 세트,식량,옷 등을 어떤 순서로 넣어야 하나요?또 배낭 무게는 얼마...</description>
                        <pubDate>Wed, 16 Sep 2009 09:29:39 +0900</pubDate>
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            <title>평생 한번보기 어려운 행운의 &apos;브로켄 현상(Brocken 現象)&apos;</title>
            <dc:creator>산사랑</dc:creator>
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                                    <description>아래는 브로켄현상에 관한 내용을 네이버 지식에서 퍼온것입니다
평생에 걸쳐 한번보기도 어려운 현...</description>
                        <pubDate>Fri, 21 Aug 2009 09:53:07 +0900</pubDate>
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            <title>지리산 주능선 실제거리</title>
            <dc:creator>산사랑</dc:creator>
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                                    <description>지리산 노고단에서 천왕봉간은 정확히 34.2km이다지리산 주능선은 오랫동안 등산인들에게 하나의 통...</description>
                        <pubDate>Wed, 19 Aug 2009 12:39:11 +0900</pubDate>
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            <title>백두대간 홍보 [산림청]</title>
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                        <pubDate>Mon, 29 Jun 2009 21:32:05 +0900</pubDate>
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            <title>북한산의 기원</title>
            <dc:creator>산사랑</dc:creator>
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&amp;nbsp;










한반도는 그 자체가 자연사박물관이다. 좁은 국토이지만 원시생물만 살던 선캄브리아기부터 ...</description>
                        <pubDate>Fri, 15 May 2009 21:14:33 +0900</pubDate>
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